导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。正位瑜伽是起源于谁，正位瑜伽是起源于谁的瑜伽这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、正位瑜
大家好,小问来为大家解答以上问题。正位瑜伽是起源于谁，正位瑜伽是起源于谁的瑜伽这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 正位瑜伽——源自世界瑜伽教练艾扬格。
2、 艾扬格教练的练习和教学方法塑造了现代世界的瑜伽练习模式。他使用人体结构和生理学的语言来描述和指示体式的身体运动。1974年，艾扬格学院正式成立，他还开创性地使用各种辅助工具来提高练习质量。现在全世界都能看到他研发的辅助工具：瑜伽垫、瑜伽砖、拉伸带、瑜伽球等等。
3、 艾扬格瑜伽非常重视正确的姿势、生理结构和骨骼肌的功能，强调姿势动作的准确性，对矫正身体、恢复体能有非常好的效果。初学者和身体僵硬或脊柱有问题的人在练习。
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